アロハ！Aiです。
ハワイの11月２２日（日本の２３日）、オンラインイベント「自分の色を見つけよう〜A Color Of Your Own」を開催しました。
自分の色を見つけよう
当日は、日本ーNYーハワイとつながり、カラーヒーリングとコーチングの両方を体験していく時間となりました。
裏テーマは、「自分と向き合う」。
年末も近づき、気ぜわしいこの時期だからこそ、「いまのわたし」「これからのわたし」をじっくり見つめたい。立ち止まって、自分と向き合う時間をみんなで持てたら…..そんな気持ちからのイベントでした。
記念写真もバッチリ！
カラーヒーリング
カラーのコーナーでは、「フラワーオブライフ(神聖幾何学模様)」への色付けを通して、心が整い、思考がクリアになっていくプロセスを楽しみました。
出来上がりは、それぞれに個性があって、なんて素晴らしいのだろうと思いました。
色を塗る作業に没頭しました！心と頭がすっきり！
あ〜楽しいなぁと思えました。大人の塗り絵はトレンドだったので、耳にしたことはありましたが、実は初めて取り組みました。これから本格的にやってみたいなと思いました。
色を塗る、と言うか、色ペンを持つこと自体が久しぶりでした。無心になれてとっても楽しかったです！
色を通して、「へ〜こんな気持ちなんだな」と自分の心の中を観ることができました。
などなどのご感想が。
お次はコーチング
頭と心がすっきりしたところで、お次はコーチングのパート。改めて時間をとり、「いまの自分」「はっきりさせたいこと」「これから」を言葉にしていきました。
ここでは、先生は不在です。自分で自分の心に尋ねます。
あなたが本当に望む状態は？
それが起こると、どんないいことがある？
何も制限がなかったら、どうしたい？
自分への問いかけを通して、理想を自由に描くコーナーも、もうけました。
3年後の未来を、五感を使って味わう時間。
私の３年後は…
Hale Alohaイベントに初めて参加してくださったRさんは、未来をこう描きました。
3年後の私は、たくさんの女性とともに、世界中を回っています。洋服は、カジュアルだけど、おしゃれな服を着ています。女性をサポートするNPOの立ち上げ方を、世界中に広めています。その目的のために、朝は５時起き。運動や瞑想を終わらせて、８時からたくさんの人との打ち合わせをするので、とっても忙しい。だけど充実した1日を過ごしています。1日の終わりには、「満足」「充実感」という気持ちが溢れています。
描いている時から、Rさんの表情は、ウキウキワクワク。
作業中も、肩がルンルンしていたのを私は見逃しませんでした💓💓
理想の未来を描くって、楽しいです。
慣れないうちは、「え、なんの制限もなくって言われても….」と思うかもしれませんが、
何がしたいの？
それがかなうと、どんな気持ちになるの？
ここを、じっくり落ち着いて考えてみるの、本当に大事だと思っています。
習慣的にやっていきたいなぁ💓
ちなみに、毎日のタスクリストは作るけど、↑このプロセスを飛ばしている方、いませんか？タスクリストをこなすだけで、なんだか元気がなくなっちゃってる方、こっちが先ですよ！このプロセスで湧いてくる、ワクワクした気持ちを燃料にして、目印や行動リストをつくり込むのが、オススメです💓
参加者の声
参加されたKさんが、イベント終了後に感想も送ってくれました＾＾
昨日のカラーとコーチングのイベントは、自分と向き合うとても有意義な時間でした。塗り絵もとても集中でき楽しかったです。使ったカラーがどんな意味やエネルギーを持つのかなどコメントがあるともっと嬉しかったな、と思いました💠
皆で同じ絵を塗ったのに、あれだけ個性が出ることにはとても驚きました❣️
最後に、コーチングのセクションでヘルプとサポートの違いを聞かせて頂いて、是非子育てはサポートのできる親でありたいな、と心から思いました🌈 心に刻んでおきます。素敵な機会をありがとうございました✨
Kさん、ありがとうございます💓
そうですねー、色の意味、知りたいですよね！
Hitomiに聞いたら、「まず、自分ではどんな意味があると感じた？」と言われそうな気がしますが（笑）、でも、知りたい〜💓
また、楽しいイベント考えます！
Hale Alohaコミュニティメンバー向けのイベント、これから増やしていきますよ💓
メンバー登録は無料なので、ぜひ〜！
また、実際にカラーヒーリングやコーチングを受けてみたいという方は、Hitomiの個人カラーセッション、Aiのコーチングセッションもチェックしてみてください＾＾
マハロ！
