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2020.11.25

【開催報告】自分の色を見つけよう〜A Color Of Your Own〜を開催しました。

イベントカラーコーチング

アロハ!Aiです。

ハワイの11月22日(日本の23日)、オンラインイベント「自分の色を見つけよう〜A Color Of Your Own」を開催しました。

 

自分の色を見つけよう


当日は、日本ーNYーハワイとつながり、カラーヒーリングとコーチングの両方を体験していく時間となりました。

 

裏テーマは、「自分と向き合う」。

年末も近づき、気ぜわしいこの時期だからこそ、「いまのわたし」「これからのわたし」をじっくり見つめたい。立ち止まって、自分と向き合う時間をみんなで持てたら…..そんな気持ちからのイベントでした。

 

記念写真もバッチリ!

画像1

 

カラーヒーリング


カラーのコーナーでは、「フラワーオブライフ(神聖幾何学模様)」への色付けを通して、心が整い、思考がクリアになっていくプロセスを楽しみました。

 

出来上がりは、それぞれに個性があって、なんて素晴らしいのだろうと思いました。

色を塗る作業に没頭しました!心と頭がすっきり!

あ〜楽しいなぁと思えました。大人の塗り絵はトレンドだったので、耳にしたことはありましたが、実は初めて取り組みました。これから本格的にやってみたいなと思いました。

色を塗る、と言うか、色ペンを持つこと自体が久しぶりでした。無心になれてとっても楽しかったです!

色を通して、「へ〜こんな気持ちなんだな」と自分の心の中を観ることができました。

などなどのご感想が。

 

お次はコーチング


頭と心がすっきりしたところで、お次はコーチングのパート。改めて時間をとり、「いまの自分」「はっきりさせたいこと」「これから」を言葉にしていきました。

 

ここでは、先生は不在です。自分で自分の心に尋ねます。

あなたが本当に望む状態は?

それが起こると、どんないいことがある?

画像2

何も制限がなかったら、どうしたい?

自分への問いかけを通して、理想を自由に描くコーナーも、もうけました。

3年後の未来を、五感を使って味わう時間。

画像4

私の3年後は…


Hale Alohaイベントに初めて参加してくださったRさんは、未来をこう描きました。

3年後の私は、たくさんの女性とともに、世界中を回っています。洋服は、カジュアルだけど、おしゃれな服を着ています。女性をサポートするNPOの立ち上げ方を、世界中に広めています。その目的のために、朝は5時起き。運動や瞑想を終わらせて、8時からたくさんの人との打ち合わせをするので、とっても忙しい。だけど充実した1日を過ごしています。1日の終わりには、「満足」「充実感」という気持ちが溢れています。

描いている時から、Rさんの表情は、ウキウキワクワク。

作業中も、肩がルンルンしていたのを私は見逃しませんでした💓💓

理想の未来を描くって、楽しいです。

慣れないうちは、「え、なんの制限もなくって言われても….」と思うかもしれませんが、

何がしたいの? 

それがかなうと、どんな気持ちになるの?

ここを、じっくり落ち着いて考えてみるの、本当に大事だと思っています。

習慣的にやっていきたいなぁ💓

ちなみに、毎日のタスクリストは作るけど、↑このプロセスを飛ばしている方、いませんか?タスクリストをこなすだけで、なんだか元気がなくなっちゃってる方、こっちが先ですよ!このプロセスで湧いてくる、ワクワクした気持ちを燃料にして、目印や行動リストをつくり込むのが、オススメです💓

 

参加者の声


参加されたKさんが、イベント終了後に感想も送ってくれました^^

昨日のカラーとコーチングのイベントは、自分と向き合うとても有意義な時間でした。塗り絵もとても集中でき楽しかったです。使ったカラーがどんな意味やエネルギーを持つのかなどコメントがあるともっと嬉しかったな、と思いました💠

皆で同じ絵を塗ったのに、あれだけ個性が出ることにはとても驚きました❣️

最後に、コーチングのセクションでヘルプとサポートの違いを聞かせて頂いて、是非子育てはサポートのできる親でありたいな、と心から思いました🌈 心に刻んでおきます。素敵な機会をありがとうございました✨

 

Kさん、ありがとうございます💓

そうですねー、色の意味、知りたいですよね!

Hitomiに聞いたら、「まず、自分ではどんな意味があると感じた?」と言われそうな気がしますが(笑)、でも、知りたい〜💓

また、楽しいイベント考えます!

Hale Alohaコミュニティメンバー向けのイベント、これから増やしていきますよ💓

メンバー登録は無料なので、ぜひ〜!

また、実際にカラーヒーリングやコーチングを受けてみたいという方は、Hitomiの個人カラーセッション、Aiのコーチングセッションもチェックしてみてください^^

マハロ!

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